14 dôvodov prečo by sme mali pravidelne behať

Beh má pre telo veľké množstvo pozitívnych účinkov. Zlepšuje kondíciu, zdravie, postavu, spánok, trávenie a navyše výrazne znižuje stres a dodá vám sebavedomie. Dokonca znižuje proces starnutia tela a predlžuje dĺžku života. 1.Lepšia fyzická kondícia Pravidelný beh automaticky zlepší vašu fyzickú kondíciu. Ani nebudete vedieť ako a budete zvládať čoraz väčšiu vzdialenosť, za čoraz kratší čas s úplnou ľahkosťou. Náročnosť, […]

14 dôvodov prečo by sme mali pravidelne behať Read More »

6 tipov ako šetriť jedlom

Neradi vyhadzujete jedlo? Až tretina svetovej produkcie jedla skončí v koši. Na Slovensku to predstavuje až 30% potravín, ktoré nakúpime. Preto vám poradíme, ako šetriť potravinami.  Vedeli ste, že zo zemiakových šupiek si môžete urobiť vynikajúce čipsy? Alebo, že z mangovej a avokádovej kôstky môžete mať krásny kvet, ktorý oživí vašu domácnosť? Chcete vedieť ako na to? Prečítajte

6 tipov ako šetriť jedlom Read More »

10 cestovateľských tipov, na ktoré by ste mali myslieť pred každou cestou

Cestovanie je v každom smere nenahraditeľnou skúsenosťou, je čoraz populárnejšie a dostupnejšie. Preto vám prinášame 10 tipov, ktoré by mal poznať každý vášnivý cestovateľ.   1. Okno inkognito Letenky, ubytovanie a prenájom vozidiel hľadajte vždy zásadne len cez anonymné prehliadanie v okne inkognito. Pretože cestovateľské stránky si všimnú vaše časté prezeranie ich ponúk, tým pádom vám začnú vyhadzovať len

10 cestovateľských tipov, na ktoré by ste mali myslieť pred každou cestou Read More »

7 tipov na filmy, ktoré vám spríjemnia večer

Dochádzajú vám inšpirácie na filmy? Neviete čo si pozrieť večer s rodinou, s partnerom/partnerkou, kamarátmi alebo deťmi? Prinášame vám 7 skvelých tipov na zaujímavé filmy, od ktorých rozhodne neodtrhnete oči.   Expedícia:Džungľa   Expedícia: Džungľa je rozhodne film, ktorý vám spríjemní večer s rodinou alebo s priateľmi. Komédia a dobrodružstvo v jednom, presne taký je film s The Rockom.

7 tipov na filmy, ktoré vám spríjemnia večer Read More »

Bylinkové čaje a ich priaznivé účinky pre naše zdravie

V našich krásnych smaltovaných hrnčekoch zdobených citátmi alebo ilustráciami zvieratiek si okrem chutnej kávy môžete vychutnať aj rôzne čaje. Preto vám prinášame tipy na bylinkové čaje a ich priaznivé účinky pre telo. Ak chcete zistiť vďaka, ktorému čaju sa zlepší vaše trávenie, zmierni bolesť a nervozita tak si prečítajte náš článok až dokonca.   Šalvia   Šalvia obsahuje

Bylinkové čaje a ich priaznivé účinky pre naše zdravie Read More »

Nákupný košík