Domáca granola je výbornou zdravou náhradou presladených cereálií. Navyše si granolu môžete pripraviť presne podľa vašej chuti. Základom sú ovsené vločky, banán, maslo a med. Všetko ostatné si môžete upraviť podľa svojej chuti. Do granoly môžete pridať orechy, hrozienka, brusnice, kokos, ovocie, čokoládu, čokoľvek čo máte vo vašich cereáliách radi. Rovnako si môžete upraviť aj […]
Recept na domácu zdravú granolu Read More »
Duševné zdravie sa v našej spoločnosti stáva čoraz viac diskutovanou témou. Dôvodom je nárast ľudí s depresiami, poruchami príjmov potravy, vyhorením, stresom, úzkosťami a podobne. K duševnému zdraviu nám vie pomôcť self-care. Každý z nás bez ohľadu na vek, pohlavie a životné problémy by mal do svojho života zaradiť self-love a self-care, čiže sebalásku a starostlivosť o seba. Preto vám prinášame pár tipov ako
Desatoro self-care, prečo je self-care rutina dôležitá a ako na ňu? Read More »
Od Vianoc nás delia už iba dve sviečky na adventnom venci, preto vám prinášame tipy na vianočné darčeky, ktoré potešia naozaj každého. Darčekové poukazy Darčekový poukaz je výborný darček, pretože vždy sa trafíte do vkusu obdarovaného. Darčekový poukaz kúpite z pohodlia domova na poslednú chvíľu, dokonca aj deň pre Vianocami. Obdarovaný má čas si vybrať, čo
Tipy na vianočné darčeky pre celú rodinu Read More »
Dochádzajú vám inšpirácie na filmy? Neviete čo si pozrieť večer s rodinou, s partnerom/partnerkou, kamarátmi alebo deťmi? Prinášame vám 7 skvelých tipov na zaujímavé filmy, od ktorých rozhodne neodtrhnete oči. Expedícia:Džungľa Expedícia: Džungľa je rozhodne film, ktorý vám spríjemní večer s rodinou alebo s priateľmi. Komédia a dobrodružstvo v jednom, presne taký je film s The Rockom.
7 tipov na filmy, ktoré vám spríjemnia večer Read More »
