Vitamín D je známy nielen pre svoju úlohu pri udržiavaní silných kostí, ale aj pre rôzne ďalšie prospešné účinky na náš organizmus. V tomto článku sa pozrieme na to, na čo je vitamín D, kde ho môžeme nájsť a ako sa prejavuje jeho nedostatok. Úloha vitamínu D v našom organizme Vitamín D je dôležitý pre […]
Vitamín D – Prečo ho naše telo potrebuje a kde ho vieme získať Read More »
Vitamín C je jedným z najdôležitejších vitamínov pre ľudské zdravie. Táto vodná vitamínová zlúčenina, známa tiež ako kyselina askorbová, hrá kľúčovú úlohu v mnohých biochemických procesoch v našom tele. Je nevyhnutný pre imunitný systém, zdravie kože, rast a opravu tkanív a mnoho ďalších funkcií. V tomto článku si priblížime, prečo je vitamín C dôležitý a
Vitamín C – Prečo ho naše telo potrebuje a kde ho vieme získať Read More »
Komplex vitamínu B je jedným z najdôležitejších skupín vitamínov pre ľudský organizmus. Tento komplex pozostáva z rôznych vitamínov, ako sú B1 (tiamín), B2 (riboflavín), B3 (niacin), B5 (kyselina pantoténová), B6 (pyridoxín), B7 (biotín), B9 (kyselina listová) a B12 (kobalamín). Každý z týchto vitamínov má svoju vlastnú špecifickú úlohu v organizme a prispieva k rôznym aspektom
Vitamín B – Prečo ho naše telo potrebuje a kde ho vieme získať Read More »
Vitamín A je kľúčový pre rast, vývin a dozrievanie tkanív v tele, najmä pre zdravý rast a kvalitu kostí i zubov. Skladuje sa v pľúcach pečeni a obličkách. Aké sú jeho ďalšie pozitíva: pôsobí na aspekty reprodukcie, konkrétne na vznik spermií a vývoj placenty či plodu, spomaľuje starnutie pokožky, zabezpečuje zdravý zrak, pomáha pri zneškodňovaní
Vitamín A – Prečo ho naše telo potrebuje a kde ho vieme získať Read More »
Počuli ste už o non-toxic filozofii? Non-toxic filozofia predstavuje prístup k životu, ktorý sa zameriava na minimalizáciu toxických látok a škodlivých chemikálii, ktoré sa nachádzajú nielen v prírode, ale aj u nás doma, dokonca až v našej chladničke. Non-toxic filozofia predstavuje každodenné návyky a rozhodnutia. Jednoducho je to životný štýl. Non-Toxic Domácnosť Non-toxic domácnosť je
Non-toxic filozofia, zdravá domácnosť=zdravý život Read More »
